11 lợi ích đối với sức khỏe của nước dừa

A A A

Nước dừa là loại nước tự nhiên dùng để giải khát, chứa nhiều vitamin, chất khoáng… có tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên dùng nước dừa như thế nào cho tốt thì không phải ai cũng biết.

Từ lâu nước dừa tươi đã trở thành một thức uống bổ dưỡng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Trong nước dừa tươi có chứa các chất: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7%, các chất khoáng Ca, Na, K. L, P, Fe… các vitamin C, PP… rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng: giải nhiệt, tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận, nước dừa vô trùng được sử dụng làm dung dịch tiêm truyền tĩnh mạch, trị tiêu chảy…

Nước dừa chứa nhiều khoáng chất và vitamin tái tạo năng lượng cho cơ thể. Ảnh dẫn theo wittyfitt.com

Tác dụng của nước dừa:

1. Giảm nguy cơ mất nước

    2. Tăng cường năng lượng

      3. Tốt cho hệ tiêu hóa

        4. Tăng cường hệ miễn dịch

          5. Giảm vấn đề về tiết niệu

            6. Tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột

            Uống nước dừa 1 lần/ngày với một muỗng cà phê dầu ô liu (từ 3 đến 5 ngày) sẽ giết chết các vi khuẩn trong ruột, làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cho tiêu hóa tốt hơn.

            7. Ngăn ngừa sỏi thận

              8. Có tác dụng kháng khuẩn

              Nước dừa chứa: monolaurin, monoglyceride kháng virus, kháng khuẩn và antiprozoal được sử dụng để diệt các loại virus gây các bệnh như HIV, Herpes, cytomegalovirus, cảm cúm và các vi khuẩn khác.

              9. Được sử dụng trong truyền máu

                10. Dùng để giảm cân

                Nước dừa là một chất điện phân tự nhiên giúp giải khát và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, người ta dùng nước dừa để giảm cân cho những người béo phì..

                11. Làm đẹp da

                  Những lưu ý khi sử dụng nước dừa

                  Phụ nữ có thai 3 tháng đầu không được uống nước dừa. Ảnh dẫn theo parvag.com

                    Không nên uống nước dừa

                      Lương y Cao Sơn t/h

                      Chuyên mục Sức khỏe, thời báo Đại Kỷ Nguyên nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất. Tuy nhiên khoa học về thân thể người thật rộng lớn và còn nhiều điều y học chưa nhận thức đến được, do đó, các bài viết tại đây chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi việc chẩn đoán, điều trị bệnh hay các tình trạng sức khỏe và làm đẹp cần phải có ý kiến các chuyên gia y tế được cấp phép.

                      Giau.Co

                        Gửi bình luận